Bahagian Dua - Mendidik Sistem Imun Anda Untuk Penyembuhan

Bahagian Dua - Mendidik Sistem Imun Anda Untuk Penyembuhan

Salah satu perkara yang paling penting yang anda perlu tahu tentang asas pemulihan diri, adalah bahawa sistem imun masih berkembang dan kami mempunyai kapasiti untuk membentuk 'masa depan. Manusia itu dalam kawalan sistem imunnya melalui pemikiran dan mampu meningkat fungsi 'kepada usaha yang lebih tinggi kecerdasan.

Sistem imun kini berikutan arahan purba "mencari dan memusnahkan," apa sahaja yang datang ke dalam sistem bahawa ia tidak mengiktiraf. Kecerdasan yang lebih tinggi telah menunjukkan kepada kita bahawa kadang-kadang, harmoni kewujudan bersama boleh dicapai melalui pemahaman bahawa semua pihak perlu untuk terus hidup.

Alam semesta fizikal berkembang kepada perintah yang lebih tinggi kecerdasan dan lelaki berada di bahagian atas mesti membawa jalan. Sebahagian daripada perselisihan di kalangan entiti yang berbeza-beza berkembang di alam semesta fizikal, dengan membentuk semula kefahaman kita tentang hak-hak semua untuk terus hidup, hilang.

Sel-sel, virus, bakteria dan lain-lain mempunyai keupayaan untuk menyesuaikan diri untuk hidup. Kita harus mengakui hak mereka untuk terus hidup dan bukan bertujuan untuk memusnahkan mereka pada penglihatan. Sebaik sahaja mereka memperoleh pemahaman tentang keperluan kita untuk terus hidup, kita mempunyai keupayaan untuk wujud bersama-sama dengan entiti ini.

Kelenjar timus memainkan peranan yang besar dalam fungsi imun. Orang dahulu kala dianggap kelenjar timus sebagai tengah-tengah sistem endokrin. Perubatan moden telah mendapati bahawa timus menghasilkan sel-sel dibezakan di dalam badan. Kebijaksanaan lama menyatakan, "Sebagai seorang lelaki berfikir dalam hatinya, sehingga Ia akan menjadi." Apabila seorang lelaki menggunakan pemikirannya untuk mewujudkan keinginan untuk bekerjasama dan wujud bersama dengan entiti yang boleh menyelesaikan perkaranya dengan bahaya, sel-sel menerima mesej melalui kelenjar timus dan kemudian menyampaikan kepada entiti yang bersalah.

Semula mendidik sistem imun kita adalah langkah bayi pertama yang perlu kita ambil dalam evolusi untuk mencapai berkesan pemulihan diri. Banyak ubat-ubatan dan disinfektan yang digunakan untuk melawan pelbagai entiti hanya melanjutkan perang yang tidak perlu dan merangsang penyesuaian.

Apabila anda perlu stabil, dan secara tetap, ulang dan menghayati ungkapan berikut. Ini adalah permintaan untuk alam semesta makro dan mikro.

Saya sedang mengakui anda dalam iman (menjalin hubungan ...)

Sila membantu badan saya dan saya: cinta, wujud bersama-sama dan bekerjasama dengan apa-apa atau orang yang masuk ke hadapan kami.

Saya perlindungan.

Best Candida Penyembuhan - Anda mungkin terkejut Apa Candida Penyembuhan paling berjaya adalah

Best Candida Penyembuhan - Anda mungkin terkejut Apa Candida Penyembuhan paling berjaya adalah

Jadi, apa adalah penawar candida terbaik? Juga tidak ada satu jawapan untuk yang malangnya, bagaimanapun saya akan terangkan dalam artikel 3 perubahan besar diperlukan untuk segera mula menyaksikan perubahan dalam penderitaan candida kronik anda. Anda mungkin terkejut apa yang menyembuhkan candida yang paling berjaya adalah benar-benar!

3 Perkara yang Mesti lakukan untuk Memberikan Mula Menghapuskan Candida

# 1. Anda Mesti Membersihkan Usus: Tiada 2 cara mengenainya. Usus adalah di mana majoriti semua mikro flora anda, khususnya yis dalam kes ini tinggal. Dalam usaha untuk memberi kesan dramatik tahap dalam badan anda perlu menyapu usus yang bersih untuk memastikan hanya jumlah minimum candida dapat berkembang. Yang lebih penting anda perlu membersihkan usus supaya tidak ada sisa putrefying terjebak di dalam yang candida cepat akan makan di luar dan membangunkan dari.



# 2. Kesedaran Anti-kulat: Anda mesti memakan anti-fungals setiap hari. Ini boleh termasuk bawang putih mentah, GSE, minyak oregano dan lain-lain yang perlu untuk mengawal pertumbuhan candida dalam badan di samping mencegah tempat kediaman semula badan mereka.

# 3. Probiotik: Sentiasa kritikal dalam merawat candida, probiotik adalah bakteria bermanfaat dalam badan yang mengawal pertumbuhan mikroorganisma patogen seperti candida yis. Apabila tahap anda bakteria ini adalah rendah maka anda akan mula mengalami kesihatan yang kurang baik, seperti yang sering dilihat pada mereka yang baru-baru ini selesai satu pusingan anti-biotik.

Akhir sekali dan yang paling penting anda perlu untuk menghapuskan akar apa yang telah dibenarkan candida menjadi satu masalah yang kronik untuk memulakan. Selalunya ini adalah ketoksikan organ, khususnya daripada usus dan hati. Ia juga boleh disebabkan oleh logam berat, terutamanya dalam mereka yang mempunyai tampalan amalgam. Senarai ini berjalan dan terus, garis bawah yang merupakan cadangan yang di atas yang besar untuk mendapatkan kawalan, walaupun anda akan perlu untuk melakukan mereka untuk seluruh hidup anda sehingga anda sampai ke punca yang menghalang tubuh anda daripada mengawal candida pada itu sendiri .

Penyembuhan Semulajadi Untuk berpeluh Palms - Breakthrough Menggunakan Teh?

Penyembuhan Semulajadi Untuk berpeluh Palms - Breakthrough Menggunakan Teh?

Terdapat banyak penawar semula jadi untuk tapak tangan berpeluh dan juga orang yang komersial. Dalam artikel ini saya akan menerangkan penawar semula jadi sedikit diketahui menggunakan apa-apa selain daripada teh. Saya akan menerangkan apa yang perlu dilakukan dan mengapa ia berfungsi.

Teh telah digunakan beribu-ribu tahun di Asia bukan sahaja sebagai minuman menyeronokkan tetapi semua jadi dengan sifat penyembuhan tetapi ia hanya adil baru-baru bahawa ia telah datang ke hadapan sebagai ubat semula jadi sementara tapak tangan berpeluh
Bahan dalam teh yang memberikan kesan penyembuhan adalah asid tannic yang terkenal dengan sifat-sifat astringen. Asid tannic juga merupakan salah satu daripada bahan-bahan utama yang digunakan dalam kebanyakan jenama utama "berhenti berpeluh" aerosol.

Apa nak buat
Terdapat beberapa kaedah yang berbeza bagaimana untuk mencapai penawar ini semula jadi untuk tapak tangan berpeluh tetapi yang paling mudah dan yang seolah-olah mempunyai kadar kejayaan yang paling adalah untuk hanya mendidih satu liter air dengan lima beg teh di dalamnya selama 10-15 minit (mana-mana jenama murah akan lakukan) kemudian biarkan sejuk. Rendam tapak tangan anda dalam penyelesaian untuk sekitar tiga puluh minit

Nota amaran. Terdapat kes yang dilaporkan teh beralih tangan rakyat sementara bayangan sedikit oren. Ini adalah apa yang perlu dibimbangkan. Jika ia berlaku dan warna yang tidak lama lagi akan pudar.

Minum teh

Teh Sage
Teh sage juga bertujuan untuk menjadi baik sebagai penawar sementara bagi tapak tangan berpeluh kerana ia mengandungi zink yang dikatakan membantu kedua-dua dengan peluh dan bau badan. Walau bagaimanapun penggunaan jangka panjang yang banyak zink tidak digalakkan kerana ia tidak mengandungi risiko kesihatan.

UPDATE

Dalam baru-baru ini saintis bekerja pada ubat bagi tapak tangan berpeluh telah membuat satu penemuan yang besar Ia pergi di bawah nama yang agak besar terapi iontophoresis dan terbukti sangat berkesan sebagai, menyembuhkan cepat mudah untuk tapak tangan berpeluh, dan menurut Akademi Dermatologi Amerika telah berkesan dalam hampir semua kes yang dikaji

Apakah Therapy iontophoresis?
Iontophoresis menggunakan air untuk menjalankan arus elektrik ringan melalui permukaan kulit. Ia tidak sepenuhnya memahami bagaimana ia berfungsi, tetapi ia dipercayai bahawa zarah elektrik semasa dan mineral dalam kerja-kerja air bersama-sama untuk mikroskopik menebalkan lapisan luar kulit, yang menghalang aliran peluh ke permukaan kulit. Setelah pengeluaran peluh ini disekat atau diganggu, pengeluaran peluh di tapak tangan, sering tiba-tiba dan mendadak, "dimatikan".

Siapa yang patut menggunakan Ionophoresis?
Ionophoresis bekerja tidak kira jika anda mengalami satu bentuk ringan tapak tangan berpeluh atau ia telah berkembang ke peringkat terlebih dahulu di mana tangan anda secara literal menitis dan membuat hubungan sosial mimpi ngeri.

Iontophoresis adalah alternatif yang sangat berkesan untuk mereka yang telah cuba semua ubat-ubatan biasa. Krim, semburan, ubat-ubat herba atau, berfikir untuk mengambil langkah-langkah drastik Botox atau pembedahan

Kelemahan
Kos membeli mesin iontophoresis siap sering pelbagai daripada bajet orang purata, tetapi alternatif yang amat berkesan sangat mudah boleh dibuat untuk kacang tanah dan sering hanya dari apa yang sudah di sekitar rumah anda.

Bawang putih - A Natural Medicine

Bawang putih - A Natural Medicine

Bawang putih telah digunakan sebagai ubat dari zaman purba. Di benua kecil India ia telah digunakan sebelum 5000 tahun yang lalu, menurut dokumen-dokumen sanskrit purba. Orang Cina digunakan bawang putih sebagai penyembuhan luka dan kualiti kesihatan benefecial sebelum 3000 tahun yang lalu. Pada tahun 1858, Louis Pasteur memuji ciri-ciri anti-bakteria itu. Di Bedah perang dunia pertama dan kedua menggunakannya sebagai antibiotik.

Bawang putih mengandungi sulphar yang mengandungi sebatian allicin. Allicin memberikan ia rasa dan aroma dan dipercayai menjadi bahan utama yang memberikan ia manfaat kesihatan semula jadi.

Bawang putih membunuh 30 jenis bakteria yang bertanggungjawab untuk gangguan usus dan masalah penghadaman. Kajian haiwan, dan beberapa kajian awal siasatan pada manusia, telah mencadangkan manfaat kardiovaskular mungkin daripadanya. Satu kajian Czech mendapati bahawa suplemen bawang putih mengurangkan pengumpulan kolesterol pada dinding vaskular haiwan

Ia telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat disentri. Ia membantu untuk membunuh cacing usus dan parasit lain. Ia juga mempunyai ciri-ciri anti-kulat untuk mencegah dan membantu merawat gangguan usus seperti candida. Kualiti anti-kulat Bawang putih juga telah digunakan untuk merawat jangkitan kulit kulat dan bakteria serta jangkitan paru-paru, resdung, pundi kencing, faraj, selsema dan flu.

Ia membantu dalam peraturan sugar.it darah pencair darah yang mengurangkan kemungkinan strok dan aterosklerosis. Bawang putih telah didapati mengurangkan saiz tumor tertentu dan membantu mencegah kanser terutamanya dalam sistem penghadaman. Sebagai antibiotik semulajadi, ia membunuh beberapa jenis bakteria yang telah menjadi imun atau tahan antibiotik preskripsi sintetik tanpa merosakkan bakteria baik yang kita perlukan untuk kesihatan penghadaman kita.

Walaupun bawang putih sebagai makanan tambahan perubatan yang digunakan oleh orang-orang kuno, tetapi ia mempunyai ciri-ciri antimikrob sebenar yang tidak menentang mikrob untuk badan seperti antibiotik klasik. Jadi, dalam zaman moden ini orang beralih kepada menggunakannya lagi sebagai makanan tambahan perubatan.

Candida Remedy Asli

Candida Remedy Asli

Candida, juga dikenali sebagai penumbuhan yg terlalu cepat yis dalam sistem anda, boleh menjadi sangat menjengkelkan dan tidak selesa.
Punca utama penumbuhan yg terlalu cepat yis ini boleh dikaitkan pilihan pemakanan yang tidak sihat bersama-sama dengan faktor-faktor lain.

Mendiagnosis candida boleh menjadi sangat mengelakkan diri, dan mencari penawar semula jadi candida boleh mengelirukan. Banyak kali seseorang itu akan pergi ke doktor dengan merah yang gatal (dibangkitkan) kulit dan fikir mereka mempunyai beberapa penyakit pelik, tetapi sebenarnya ia adalah pertumbuhan lebih yis dalam badan mereka.

Sedang mencari keluar ubat semulajadi candida telah mempunyai banyak orang yang mencari internet untuk sumber yang boleh dipercayai.

Yis fugal (candida albicans) boleh tumbuh terlalu cepat dalam badan dan menyebabkan pelbagai gejala, termasuk tetapi tidak limed kepada:

- Ruam / gatal-gatal
- Kembung / gas
- Daya ingatan yang lemah
- Cepat marah
- Sembelit
- Cirit-birit
- Mata bengkak
- Sakit otot
- Senak
- Sejuk dan selesema
- Masalah pernafasan
- Sakit kepala
- Kemurungan
- Alahan
- Nafas berbau
- Daya ingatan yang lemah
- Gula darah rendah
- Goyah / sejuk
- Ketagihan makanan
- Tiada nafsu seks
- Mulut kering dan sakit usus.

Anda mendapatkan gambar. Seperti yang anda lihat, Candida dan penumbuhan yg terlalu cepat yis dalam sistem anda boleh menjadi agak dahsyat. Sebaik sahaja yang anda benar-benar mengubah tabiat makan anda bersama-sama dengan alat lain yang berguna, anda akan melihat perubahan dalam gejala banyak masalah di atas.

Mengetahui jalan yang betul untuk mengambil adalah satu kemestian jika anda mahu o mendapatkan kawalan candida dan kesan-kesan. Masalah melemahkan boleh dikaitkan dengan kehilangan nutrisi dan keracunan toksik tisu.

Rawatan semula jadi untuk candida albicans dan penumbuhan yg terlalu cepat yis cepat menjadi pilihan utama untuk orang yang mencari rawatan ubat percuma untuk menghapuskan candida.

Penggunaan anti kulat Herba dan probiotik telah lama digunakan dalam penghapusan candida. Masalah dengan ini adalah bahawa hanya rawatan mereka. Sebenarnya, tidak sehingga anda mendapatkan punca di bawah kawalan, anda benar-benar akan membebaskan diri anda daripada keadaan selama-lamanya.

Satu faktor besar yang ramai orang tidak tahu tentang adalah disebabkan oleh merkuri. Dengan mempunyai almagams (inti) di dalam mulut anda, anda akan sama sekali dapat bekas daripada candida. Kesan leeching merkuri menjadikannya mustahil untuk menghapuskan sama sekali pernah raksasa ini.

Tidak sehingga seseorang mengambil langkah-langkah untuk mendapatkan candida mereka di bawah kawalan mereka akan menjalani kehidupan yang memuaskan sihat yang normal, terdapat banyak ubat semula jadi yang ada, dan mempunyai sumber yang baik untuk pergi ke adalah satu kemestian.

Untuk maklumat lanjut mengenai ubat semulajadi candida memastikan dan ikuti pautan di bawah.

Apakah Osteopathic Perubatan?

Apakah Osteopathic Perubatan?

Perubatan Osteopathic diamalkan oleh pakar-pakar perubatan berlesen yang beriman kepada tangan pada pendekatan bagi yang sakit atau cedera penyembuhan. Mereka berusaha untuk membetulkan atau memperbaiki ketidakseimbangan sistem otot untuk membolehkan badan untuk memulihkan diri sendiri.

Apakah tengkorak Osteopathy?

Osteopathy tengkorak pakar dalam masalah dengan bendalir serebrospina dalam sistem saraf pusat (CNS).

Adakah ia menyakitkan untuk mempunyai manipulasi osteopathic?

Manipulasi Osteopathic tidak boleh menyakitkan. Anda akan merasa tangan doktor yang bekerja pada badan anda. Pesakit akan dibuat selesa semasa prosedur Osteopathic. Peraturan emas pakar-pakar perubatan Osteopathic mengikuti adalah untuk tidak membahayakan.

Mengapa saya mendengar bunyi pop semasa manipulasi?

Teknik tertentu atau prosedur yang digunakan boleh mencipta bunyi popping yang berbunyi atau sensasi. Jika ini boleh berlaku anda perlu diberitahu tentang kemungkinan bunyi popping yang sebelum permulaan prosedur. Bunyi popping biasanya berlaku semasa proses manipulasi tulang belakang.

Berapa lama rawatan Osteopathy bertahan?

Tempoh rawatan adalah bergantung kepada jenis penyakit atau kecederaan. Kesihatan umum individu, berapa lama pesakit telah sakit atau berapa lama pesakit telah mengalami kecederaan itu juga akan menentukan tempoh rawatan.

Apakah perbezaan di antara osteopati dan Chiropractic?

Osteopathic dan pakar perubatan Chiropractic mempunyai 5 tahun atau lebih latihan. Kedua-dua disiplin perubatan dikawal selia oleh undang-undang di setiap negeri individu. Pada asasnya, teknik yang terlibat dalam osteopati dianggap lebih lembut dan lebih berirama dalam alam semula jadi. Terdapat biasanya kurang manipulasi tulang belakang yang terlibat. Mereka yang mengamalkan Osteopathy cenderung untuk bekerja lebih dengan seluruh badan. Mereka yang mengamalkan kerja Chiropractic kebanyakannya dengan tulang belakang dan pelvis.

Adakah rawatan Osteopathy selamat?

Pengamal Osteopathic mempunyai sekurang-kurangnya sekurang-kurangnya 5 tahun latihan perubatan. Mereka berlesen untuk mengamalkan kedua-dua ubat-ubatan dan pembedahan. Kebanyakan teknik Osteopathic yang digunakan adalah sangat lembut dan digunakan untuk tujuan membantu tubuh sembuh dengan campur tangan minimum.

Saya memerlukan rujukan untuk rawatan Osteopathic?

Mana-mana doktor boleh merujuk pesakit kepada pakar perubatan Osteopathic. Mereka yang mengamalkan perubatan Osteopathic (OD) bekerja dengan profesional perubatan lain pada kesempatan. Setiap orang di bila-bila masa boleh menjadualkan temujanji dengan seorang doktor Osteopathic dengan atau tanpa rujukan dari doktor perubatan mereka.

Adakah syarikat-syarikat insurans meliputi perubatan Osteopathic?

Kebanyakan syarikat insurans utama merangkumi rawatan oleh pakar perubatan Osteopathic. Seperti mana-mana isu-isu perubatan, ia sentiasa terbaik untuk memeriksa dengan syarikat insurans anda secara khusus pada liputan anda sebelum penjadualan temujanji anda.

Bila-bila masa anda mempunyai kemusykilan atau pertanyaan mengenai penjagaan kesihatan anda, sila berbincang dengan OD, atau kakitangan tentang kebimbangan anda. Ia adalah penting bahawa semua soalan-soalan anda ditangani dan dijawab dengan memuaskan penuh anda. Ia adalah dengan bertanya soalan-soalan yang kita boleh belajar lebih lanjut mengenai topik. Pengetahuan membolehkan kita untuk membuat keputusan berdasarkan maklumat kesihatan kita dan kesihatan keluarga kami.

Recover Dari Panic Kewangan oleh Melabur dalam Diri Anda

Recover Dari Panic Kewangan oleh Melabur dalam Diri Anda

Krisis kewangan telah memberi kesan kepada ramai orang dan kerugian yang terlibat di pelbagai peringkat -jobs, pendapatan, wang dalam pasaran saham, tahap keselesaan yang tertentu, dana persaraan, rasa selamat, impian untuk masa hadapan. Dan, tidak dapat tidak, perasaan ini kehilangan disertai dengan tempoh bersedih. Sejak Dr. Elizabeth Kubler-Ross pertama kali dikenal pasti peringkat berkabung dalam buku mani dia, "Pada Kematian dan Dying," bards, pakar-pakar kesihatan mental dan penganalisis politik telah Wax falsafah tentang proses ini.

Peringkat-peringkat ini adalah universal dan boleh dikaitkan dengan apa-apa kerugian peribadi bencana. K├╝bler-Ross menegaskan bahawa langkah-langkah yang tidak semestinya datang dalam apa-apa perintah khususnya, dan juga tidak semuanya yang hanya dialami oleh semua orang. Jika anda atau orang yang anda sayangi telah kehilangan wang, kepercayaan atau keyakinan, menilai di mana anda berada dalam proses ini dengan peringkat dan komen di bawah:

o Penafian - "Orang lain mungkin bimbang tentang isu-isu wang tetapi ini tidak boleh berlaku kepada saya."
o Anger - "Mengapa aku tidak melakukan apa-apa untuk layak keadaan huru-hara kewangan ini."
o Tawar-menawar - "Saya akan berbuat apa-apa jika anda hanya membantu saya mendapatkan akaun persaraan saya."
o Kemurungan - "Saya sangat kecewa, apa gunanya dalam walaupun cuba untuk menyelamatkan?"
o Penerimaan - "Masalah ini serius, jadi saya juga mungkin bersedia untuk jangka panjang."

Dr. Kubler-Ross menerangkan peringkat akhir penerimaan menjana tenaga untuk melabur semula dalam objek baru. Seperti yang anda mula pulih daripada pergolakan ekonomi, jangan anda fikir anda akan baik dilayan dengan melabur dalam anda sendiri kesejahteraan?

Sebagai seorang rakyat, sukar untuk anda untuk mempengaruhi dasar kerajaan, tetapi anda boleh mempunyai kawalan ke atas kesihatan anda sendiri. Kos tahunan penjagaan kesihatan di Amerika Syarikat adalah lebih 2 trilion dolar - longkang yang besar ke atas ekonomi. Hampir 75% daripada dolar penjagaan kesihatan dibelanjakan merawat penyakit yang boleh dicegah kronik. Anda mempunyai kuasa untuk membuat dalam-jalan jika anda mengambil kesihatan anda ke dalam tangan anda sendiri. Berikut adalah beberapa cara untuk mula mengambil lebih tanggungjawab peribadi:

1. Mengambil bahagian dalam senaman fizikal yang anda menikmati dan mencari yang menarik. Pusat Kawalan Penyakit baru-baru ini mengeluarkan '2008 Aktiviti Fizikal Garis Panduan untuk rakyat Amerika.' Garis panduan, yang menyarankan menggabungkan kedua-dua aktiviti aerobik dan latihan fleksibiliti / kekuatan ke dalam rutin mingguan anda, adalah hasil bukti besar daripada manfaat senaman dalam pencegahan penyakit kronik. Kajian menunjukkan bahawa senaman aerobik membawa lebih banyak darah dan oksigen kepada sel-sel otak anda. Jadi, anda boleh meningkatkan mood anda, mengawal berat badan anda dan melindungi diri daripada kehilangan kognitif, semua sekali gus.

2. Mengurangkan tekanan dengan amalan yang konsisten yoga atau meditasi. Beberapa kali pertama anda mencuba yoga, badan anda mungkin tahan dan postur mungkin merasa tidak selesa. Meditasi juga boleh menjadi sukar pada awal - perlu duduk diam dan tenang fikiran anda. Walau bagaimanapun, jika anda membuat keputusan untuk belajar yoga atau meditasi, dan mengamalkannya secara teratur dengan bantuan pengajar yang berpengalaman dan penyayang, anda boleh menghasilkan keputusan yang menjangkau lebih jauh semata-mata mengurangkan tekanan.

3. Mengekalkan diet yang sihat, kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran dan sederhana dalam lemak. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa trek penyimpanan apa yang anda makan, dan mengapa, adalah salah satu alat yang paling berkuasa dalam program perubahan berat badan. Jika anda adalah jauh berat badan berlebihan, anda mempunyai risiko yang lebih besar untuk membangunkan pelbagai penyakit termasuk tekanan darah tinggi, kencing manis Jenis 2, strok dan beberapa jenis kanser. Mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat, malah kehilangan beberapa pound atau mencegah pertambahan berat badan lagi, mempunyai manfaat kesihatan yang besar.

4. Mengenalpasti bagaimana anda berurusan dengan ketegangan yang berkaitan dengan wang. Tekanan kewangan boleh membawa kepada aktiviti-aktiviti yang tidak sihat seperti merokok dan minum. Jika tingkah laku yang menyebabkan masalah untuk anda, cuba untuk mencari pendekatan yang sihat untuk menguruskan kebimbangan. Terdapat 12 langkah dan pengubahsuaian tingkah laku program yang menyediakan bimbingan dan sokongan yang anda perlukan.

Kini terdapat keraguan bahawa krisis kewangan ini akan menjadi dalam dan berterusan untuk masa yang lama. Anda mungkin telah mengalami kerugian sebanyak iman, kepercayaan atau keyakinan. Ketakutan dan ketidakpastian menyumbang kepada kegagalan kebijaksanaan konvensional dalam masa yang sukar. Tetapi semangat manusia berdaya tahan. Dan penawar yang terbaik untuk tekanan adalah menjaga diri. Apakah pengajaran yang telah anda pelajari daripada keadaan yang sukar, dan kini boleh digunakan dengan baik? Mula percaya bahawa anda mempunyai kawalan ke atas hidup anda. Jika anda memilih untuk hidup gaya hidup yang lebih sihat, anda boleh menjimatkan banyak wang dan mungkin juga mengurangkan cukai anda.

© Pusat Mentor Beliau, 2008